Neujahrsvorsätze
Gute Vorsätze oder doch nur Selbstoptimierung?
Jedes Jahr nehmen wir uns zum Jahreswechsel so einiges vor und jedes Jahr schaffen wir davon nur die Hälfte, wenn überhaupt. Worum geht es bei Neujahrsvorsätzen eigentlich?
Der ideale Mensch
Wir machen Vorsätze, die uns zu einem idealen Menschen machen sollen. Einem Menschen, der sich immer gesund ernährt, genug Sport macht, viel lernt und großartige Projekte aufzieht. Fakt ist: Wir können einfach nicht alles davon erfüllen, der Tag hat schließlich nur 24 Stunden.
Sind wir nur dann was wert, wenn wir viel leisten? Es gehört mittlerweile fast schon zum guten Ton, viel Stress zu haben. Ja, man übertrumpft sich fast sogar damit. „Was, du hast Stress? Na, ich muss ja nächste Woche zwei Schularbeiten schreiben und dann trainieren wir für den Erste-Hilfe-Wettbewerb!“ Weil Stress gerade so in ist, basteln wir auch immer mehr Vorsätze für das kommende Jahr. Warum nur zwei Kilo abnehmen, wenn es doch mindestens sieben sein könnten? Warum nur ein Instrument lernen, wenn andere doch mindestens zwei lernen?
Besser, schneller, höher! Wir wollen immer mehr erreichen und müssen schlussendlich an unsere Grenzen stoßen. Das kapiert man spätestens, wenn man die Vorsatz-Liste vom letzten Jahr wieder herauskramt und feststellt, dass man nur ein bis zwei Punkte davon erfüllt hat. Viele leiden dann unter ihrer vermeintlichen Unfähigkeit und glauben, dass andere ohnehin viel besser sind als sie. Alles Schwachsinn, es müssen nur sinnvolle Vorsätze her!
Sinnvolle Vorsätze
Wie wäre es, wenn du statt 10 Vorsätzen einfach nur zwei bis drei notierst? Du wirst merken, dass es sowieso schwierig ist, Vorsätze in den Alltag einzubauen. Konzentriere dich lieber nur auf einige wenige und setze diese Vorsätze in die Tat um! Außerdem musst du deine Lebensumstände dabei berücksichtigen. Du machst nächstes Jahr Matura? Dann wird sich nebenbei vermutlich nicht so viel ausgehen wie sonst. Sei realistisch und belüge dich nicht selbst!
Neujahrsvorsätze sind meistens egoistisch, es geht nur um das eigene Tun, andere Leute kommen da nicht so oft vor. Du könntest es anders machen! Warum nimmst du dir nicht mal vor, netter zu deinen Verwandten zu sein, auch wenn es schwerfällt? Oder einfach mal den Großeltern zu helfen?
Alles ist möglich! Und denk daran: Bei guten Vorsätzen geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht darum, dass du glücklich bist!
