Das ist die Toolbox. Hier findet ihr Spielideen aus den unterschiedlichsten Bundesländern, Jugendgruppen, Gruppenleitern oder Jugendlichen.
Diese könnt ihr durchstöbern und vielleicht das für euch passende Spiel finden. Dazu klickt ihr euch einfach so durch, oder ihr setzt einen Filter und schränkt eure Suche durch Beschränkung der Themen, Kategorien oder Altersgruppe ein.
Die Gruppe stellt oder setzt sich entspannt hin. Die Teilnehmer schließen die Augen. Dann stellst du langsam und mit ruhiger Stimme folgende Aufgaben:
• Strecke und dehne deinen Körper und atme kräftig durch die Nase ein und durch den Mund aus! Spürst du die körperliche Anspannung?
• Atme die frische Luft ein! Versuche, Kälte, Trockenheit, Feuchtigkeit, erste Sonnenstrahlen zu spüren! Wonach riecht die Luft (Schnee, Kälte, Abgase, ...)?
• Schließe die Augen und nimm die Geräusche um dich herum wahr (die Stille der verschneiten Landschaft, den Atem des Nachbarn, …)! Was hörst du? Was findest du angenehm, was unangenehm?
• Öffne die Augen und versuche dich auf die Umwelt zu konzentrieren, nimm bestimmte Bilder in dir auf und lass deine Gedanken wandern! Was empfindest du?
Danach könnt ihr kurz besprechen:
• War diese Übung ungewohnt oder einfach?
• Was fandest du angenehm? Konntest du dich darauf einlassen?
• Welche Pflanzen oder Bäume kennst du? Welche typischen Merkmale im Landschaftsbild fallen dir auf? Welche Geräuschquellen nimmst du wahr?
DACHL-Kampagne: Deine Stärken. Deine Zukunft. Ohne Druck.
Ihr habt auch eine Spielidee und wollt diese mit anderen teilen? Dann füllt dieses Formular aus und schickt es an jugendservice@roteskreuz.at
